GAN Aschehoug

Måltidet er en av våre mest grunnleggende sosiale aktiviteter. Ikke bare trenger vi sunn og variert mat for å være aktive og glade, men selve prosessen med å tilberede maten gir oss anledning til å trene på samhandling og kreativitet. Og ingenting er så hyggelig som å kose seg sammen rundt et måltid vi har laget selv.

Sunt og godt i SFO er en samling oppskrifter som barn og voksne kan følge sammen, og som gir gode, sunne og morsomme måltider.

Boka består av to deler. Den første delen inneholder tips om matlaging, måltidet, sunn kost, allergi, innkjøp og oppbevaring. Den andre delen er bokas hoveddel og består av oppskrifter fordelt på 12 kapitler: Utemat, Drikke, Bakervarer, Kald mat, Supper, Varm mat, Fisk, Tradisjonsmat, Mat fra mange land, Dessert, Kosemat og Kaker.